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量体温可以预测排卵期吗

健康分享者:爱爱心123

更新时间:2013-07-01 17:39:29

概述

排卵期通常是在末次月经的14天左右,这是对月经正常的女性来说还是比较准的,那么如果月经不稳定的女性,就没有办法用月经来预测排卵期了,可以用体温的方法预测排卵期。今天让我来为大家分享量体温可以预测排卵期吗?

步骤/方法:

1、 每天早上起床时都要测量一下自己的基础体温,并且要准备一个小本子记上每天测量以后的温度,以备观察。

2、 如果每天的体温相差的不是很大,都在一个固定的范围内,那么说明暂时还没有排卵的迹象,一定要坚持 每天早上的时间量体温。

3、 测量时可以放在腋下,还可以放在嘴里,如果在测量时发现温度有慢慢升高时,说明你将会在未来几天内排卵。

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