慢性单纯性鼻炎的简单治疗

概述

这是我的个人经验，初中的时候我就开始患上慢性单纯性鼻炎了下面说说主要的特征。 临床上最主要的症状是鼻分泌物增多和间歇性、交替性鼻塞和头痛。1.分泌物呈黏液性，脓性。2.鼻塞多呈间歇性或交替性，有时甚至是持续性，平卧位较严重，侧卧位时其下侧较重。还常有嗅觉失灵。鼻塞影响共鸣作用，说话时多带有闭塞性鼻音。3.头痛为常发症状，在鼻塞侧往往较重。当鼻塞缓解，呼吸通畅后消失。 　

步骤/方法：

1、 ①按摩：每天晚上在睡前，用食指旋转按摩鼻孔两侧迎香穴，（就像眼保健操那个，只是手指下一点，自己摸索一下）这个在鼻子不是很塞的时候按了效果你就觉得明显轻松很多的。

2、 ②洗鼻：最好到医院开瓶生理盐水和一支比较大的注射器，先睡在床上把头伸出床向下仰用然后注射器吸生理盐水至鼻腔内，稍停后侧头让水流出，重复3到4次，直到鼻腔内的分泌物清洗干净却可。（可是在生理盐水里加点消炎药，不过一定要在咨询医生的意见）

注意事项：生活习惯：

这个其实也很重要，一定要保持早睡，少吸烟喝酒。