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更新时间：2013-07-01 22:20:52
这几天总是失眠，半宿半宿的睡不着觉，但是还很困，干躺着，特别难受。后来朋友给我推荐了一个偏方，按照偏方试了几天，这几天真的有所缓解了。
1、 最重要的是要调节好心理状态，不要太过于紧张，在睡觉之前不要过多的玩儿电脑，手机等通讯设备，保持轻松的心情。
2、 在睡前多喝牛奶，取枸杞20克，红枣7个，鸡蛋两个，一起煮，煮好后吃了鸡蛋，喝了汤，每日一次，就可以见到效果。
3、 还可以在睡觉之前在冷水中溶解一勺醋，把水喝掉，也会起到安眠作用。
病情分析：你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的失眠等，指导意见：可以服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，
病情分析：注意饮食或者是炎症感染引起的胃炎，伴有胃胀气的，和吃了生冷硬的食物着凉都是有直接关系的。指导意见：出现这种情况，也可以口服三九胃泰颗粒治疗观察的，避免
