如何有效缓解头痛和脸肿

概述

由于头脑不清，胸闷憋气，只是全身难受，什么也不想做。这是身体疲劳所发出的信号，此时也易引起头痛现象。位于颈部发迹的风池穴对于消除疲劳，是头部神清气爽有特别明显的疗效，对收敛脸部线条也有非常好的功效。

步骤/方法：

1、 精确找穴。风池穴：位于颈部稍外侧，发髻附近的凹陷处。

2、 准确按压。用大拇指以外的四指支撑头部，两拇指对准风池穴，进行按揉。

3、 一边呼气，一边按揉着风池穴，将头部向后仰。然后一边吸气，一边按揉风池穴，将头部缓慢的抬起。

4、 此操作进行1～2分钟，因为这样做可以很容易的将大拇指的刺激传导进去。

注意事项：

对以下症状疗效显著。 无干劲，无气力，犯困，头痛，颈部酸痛，低血压，嗓子疼，收敛脸部线条，提高免疫力。