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更新时间：2013-07-01 20:15:28
每当我们走在路上的时候就会发觉我们身上的没一块肉都在颤抖，这让很多的MM都非常的发愁，我们都希望我们自己有好的身材，可是好的身材并不是那么容易得到的，怎样减肥最快最有效呢？相信各位MM已经很想知道了，为了MM们都能有个好身材，我们下面就为大家详细的介绍一下怎样减肥最快最有效。
1、 使用药物减肥或者抽脂是减肥中最快的，这些也是比较容易反弹的。
2、 在迅速瘦下来之后我们需要坚持体育锻炼，每天坚持跑半个小时，早期喝一杯盐水。
减肥需要人们不断的坚持，在减肥这条路上一旦走下去就不能放弃，这样才会成功的。
这个药看不到它的说明书，只要不是国家药准字号的，就是不要吃。减肥主要是通过控制饮食，适当锻炼身体来改善。而不是靠吃药，这样会增加肝脏负担，现在考虑还是有血管瘤，
你好，减肥的话是嗯需要根据个人的具体情况来制定一定的减肥计划，例如通过饮食控制和适当的运动相结合，饮食上一定不要吃膨化油炸以及一些碳酸饮料等食物，运动的话可以通
减肥药吃了对身体肯定有很大危害的，只不过有的人身体素质比较好，反应要小一些，有的人身体体质比较差，反应要大一些罢了，但是或多或少都是会用有一定的危害的，特别像胃
