哪些方法可以促进乳汁分泌？

概述

宝宝出生了，但是还没有奶水出来怎么办呢？之前有一个同事就是遇到这个问题，非常的着急，后来为了能够及时的促进乳汁的分泌，同事用了一些小技巧来帮助乳汁分泌，成功的度过了哺乳期，那么下面与大家分享一下具体的经验。

步骤/方法：

1、 我们可以通过宝宝的吸乳头的方式来增加母乳的分泌，这是可以达到促进妈妈脑垂体分泌技术的，所以当激素作用与乳房时，就会开始分泌大量的乳汁。

2、 饮食对于促进乳汁也是非常重要的，多摄取一些含有高营养的食物，例如牛奶，鸡蛋，花生仁，鸡汤等这些是可以促进乳汁的分泌，增强分泌量。

3、 另外，想要调节良好的情绪，身体才能分泌大量的乳汁，另外也要注意一些药物对乳汁是会产生影响的，例如抗甲状腺的药物等，新妈妈最好不要服用，-。