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更新时间：2013-06-14 14:49:25
本人很崇尚西式生活方式，爱吃汉堡、薯条、羊肉串等油炸食品，平时只喝可乐、橙汁类的饮料，每天熬夜上网后还要喝一杯红酒才睡觉。两年前，忽然发现乳房里有一粒粒大小不一的肿块，医生当时从我的双乳中取出了好几枚纤维腺瘤， 医生说这都是由于我的不良生活方式引起的，现在我是牢记不犯，你们呢？我给大家总结下吧。
1、 不能经常熬夜，睡眠不足，导致身体疲劳，免疫力下降，疾病就容易找上你。
2、 膳食和营养是最重要的，在饮食上比较倾向于高脂肪和高蛋白食物的人群，罹患乳腺疾病的风险较高。
对于乳腺疾病，养成良好的生活习惯是预防的关键，女性朋友千万不可马虎对待。
