食物缓解妊娠呕吐

概述

妊娠呕吐一般出现在怀孕之后的第六周到第十二周，过了十二周之后，呕吐的症状就会逐渐的消失，我在怀孕的时候也出现了明显的呕吐症状，当时有几天我吃什么就吐什么，实在找不到办法解决，后来朋友介绍了一些缓解呕吐的食疗方法，用过之后还是感觉有一定效果的，现在分享给大家，希望对大家有用。

步骤/方法：

1、 1、 每次服1小勺蜂蜜，每日3次。蜂蜜有促进消化、美容等功能，所以在呕吐症状出现的时候适当的食用一些蜂蜜也是有一定作用的。 　　

2、 2、 鲜生姜1片，放口中咀嚼。虽然有辛辣味，但是效果还是不错的哦！

3、 3、 甘蔗汁1杯，加生姜汁少许，一次服完，可视情况服次数。

4、 4、 柚子皮20克，切碎，煎水代茶饮，每日一次。

5、 5、 米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。