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更新时间：2013-06-15 13:30:43
月经是每个正常女性都会有的，月经来时就会脾气烦躁，下部疼痛难受，不想说话，浑身没劲，经常这样是很讨厌的事，就去问我们的妇护老师，怎样缓解还有怎样预防，还有饮食上的调理
1、 喝些益母枣茶，用益母草15克、大枣30克加些红糖煎煮后喝，每天一剂，早晚都要喝。
2、 中医治疗:痛经前或疼时用针刺是治疗最有效的。选择血海、地机、三阴交，留针1小时。每天一次，1～3次可止痛。连治三个月痛经就可以痊愈
3、 还要注意经期卫生，月经前期及月经时少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。平时呢要加强体育锻炼，特别是体质虚弱的人，多吃些有营养的食物 ，像牛奶 、酸奶、奶酷
病情分析：你好，痛经是发生在经期前后出现的下腹部痉挛性疼痛，可以导致腹痛，恶心，呕吐，小腹发凉等，严重还可以导致晕厥，一般在结婚生育后减轻自愈指导意见：建议多热
病情分析：您好，可以吃的。主要是经期注意保暖，不要吃凉性食物指导意见：这种情况平时也要多加注意，不要吃太多凉性的食物，也可以考虑喝中药调理的 提问人的追问 2
