白大衣高血压怎么办

概述

09年的时候我被诊断有高血压，然后在10年的时候我才知道自己是白大衣高血压，因为我每次到医院检查出来都有高血压，但是平时却是没有出现头晕等的高血压的症状，然后我就开始了调理治疗，我来谈谈我的治疗经验吧。

步骤/方法：

1、 首先我去到医院的时候是因为身体常规检查，然后检查出来我有高血压，我平时都没有高血压的症状啊，然后医生就结合了一下我的数据，诊断我患的是白大衣高血压，药物治疗和手术治疗都是无用的，需要慢慢的调理治疗。

2、 在治疗的时期里面我每天都会去做运动，都是一些有氧的运动，平时不会做一些剧烈的运动，因为剧烈的运动可能会造成反作用，同时运动只要适量就可以了，然后平时我会去医院做康复的治疗，通常是心理辅导。

3、 在治疗了大概半年时间，我的情况就好多了，白大衣高血压的现象也没有再出现，在诊室里面也没有出现测出高血压的情况了，感觉很好。