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得了颈椎病,我们该怎么办?

健康分享者:wuna19821214

更新时间:2013-06-18 22:52:08

概述

当今社会人们的生活压力逐渐增加,患颈椎病的人越来越多,它给人们的生活和身体带来了很多的影响,所以我们要提前预防,那如果防不胜防患上了此病,我们应该怎么办呢?

步骤/方法:

1、 我们一定要劳逸结合,工作之余,可以适当的活动一下颈椎,这样有助于颈部的血液循环,改善颈椎病的症状。

2、 无论我们做什么职业,都要有一个正确的坐姿,因为这是颈椎病的发病原因之一。

3、 夏天不要长时间吹空调,冬天也要护着颈椎,因为保暖对颈椎病来说也是很重要的。

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wuna19821214

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