得了软骨外胚层发育不全该吃些什么

概述

儿子从小就和别人有些不一样，骨头特别软，而且在跑步的时候容易摔到骨折，所以我很担心，带他去医院检查才知道，是得了软骨外胚层发育不全，问了一些食疗方法，给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 早上的时候，我都做的是粥，因为医生有推荐小米，于是我就做了个枸杞小米粥。因为小米有促进骨骼生长的好处，对儿子的病情也起到一定的好处。做法也很简单，先把枸杞和小米洗干净，再把小米倒进锅里加水煮，煮30分钟以后再把枸杞倒下去继续煮15分钟，加上调味料就可以了。

2、 有的时候还是要用汤水来润润身子的，于是我就做了个苦瓜排骨汤，又可以排毒，又可以缓解儿子的病情。只要把苦瓜切成块状，排骨也是要切成块，用开水烫出血水，再把排骨和苦瓜倒进锅里煮一个半小时就好，加调味料就可以了。效果真的很不错，表示值得推荐！

3、 我还很喜欢喝茶，于是在晚上的时候会煮一杯茶，医生推荐了土甘草。于是我就做了个土甘草绿茶，先把土甘草用水洗干净，再把绿茶叶也洗干净，最后再一起用水泡30分钟，加上冰糖就可以了。喝了好几天，觉得睡眠质量也很好，值得大家试试！