怎样护理慢性疲劳综合症

概述

我前年因为工作压力和家庭压力导致得了慢性疲劳综合症，经过治疗和护理身体得到很好的缓解并慢慢恢复了。下面和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 前年六月，我的工作忙得不可开交。婆婆和老公要求我迟到工作在家养好身体要孩子。领导的压力和家庭的压力快让我喘不过气了。八月我忙完工作了，可是之后我整个人有力无气的，工作效率低，坐立不安，精神状态差等。老公就陪我到医院检查。医生经过详细的检查后说我患的是慢性疲劳综合症。经过中药药物治疗情况好转，然后医生提醒我要注意日常的护理。

2、 之后我辞掉了工作安心地养病，婆婆在医生的推荐下每天给我做砂锅人参鸡或清蒸虫草鸽。婆婆还每天陪我散步，陪我聊天。每天中午都要求我睡一个小时的午觉。这样两个星期后我的精神状态很好，人也轻松有力量了。我的身体也慢慢恢复。

3、 老公为我了让我好得快一点，就带我回了娘家住了一段时间。还带让我妈带我回忆小时候的事情。同时每个晚上还为我放好热水，那热水比平常我冲的水要热一些，但是我冲完后我觉得我精神奕奕，身心都愉悦轻松。在娘家休养了一个月后我的身体完全康复，人也有精神有力量了。我也感受到生活真的很美好，几个月后我给我们家添丁了，生活更好甜蜜如糖。