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口臭要怎么办

健康分享者:停止与继续

更新时间:2013-06-17 21:16:17

概述

跟客户聊天的时候,他说起口臭的烦恼,刚好我知道一些缓解口臭的方法,就告诉了他,他说对他帮助很大,在此分享,希望也能帮助到更多的人;

步骤/方法:

1、 口臭一般是跟胃肠道有关联的,所以要特别的注意自己的胃肠,养成按时吃饭,按时休息的好习惯,改善胃肠环境能有效的缓解口臭。

2、 养成漱口的习惯,口臭的人最好饭后刷牙。平时的饮食以清淡为主,不要吃刺激性的食物,更要减少吸烟饮酒。

3、 多喝水或者在口里含几片茶叶,吃苹果、橘子等水果也能有效的缓解口臭。 最方便的方法就是随身带着口香糖了。

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