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更新时间:2013-06-06 15:00:25
最近觉得自己很不舒服,心跳莫名其妙加快,运动的时候就开始骨头发痛,脸色也很不好,整个人看起来都很不对劲,骨头长得也特别快,于是赶紧去医院检查,才知道得了亚临床甲状腺功能亢进,问了一些食疗方法,和大家分享一下吧。
1、 第一天做的是红豆大麦糯米粥。把红豆、大麦和糯米洗干净,倒进电压力锅里,加水,按下煮粥的按钮,煮1个小时以后就可以加白糖吃了。红豆有补血的疗效,大麦也可以对甲状腺有很好的作用,我吃了以后觉得效果很不错,心跳的也没那么快了,值得推荐!
2、 第二天做的是蚝油生菜。生菜可以清热解毒,也可以防止甲状腺功能受到损坏,对我的病情有很好的用处,吃了几天以后,也没有再发生过脱臼的事情了。做法也很简单,就是把生菜洗干净去掉老叶,煮好开水,在水里加一些盐,滴几滴油,把生菜焯烫几秒以后迅速捞出来,在把耗油兑水洒在生菜上就可以了。
3、 第三天做的是山药薏米粥。就是把山药切成细条,莲子去掉芯,红枣去掉核。洗干净以后和小米一起煮成粥,粥煮熟了以后加白糖调均匀就可以了。山药有健脾益气的作用,缓解了我的亚临床甲状腺功能亢进,吃了几天以后,正常很多了,真的很有效!