总是头晕可怎么办

概述

我爷爷最近总是说他不舒服，前几天又说开始头晕了，我爸妈也没时间陪他去医院检查，平时他老人家的身体一直很好，现在忽然间头晕，每天都说头晕，但持续的时间又不长，老妈后来问了几个朋友，说是应该没什么太大问题，老人头晕一般就是血压高，说了几点方法， 回来用了还真不错

步骤/方法：

1、 菊花是可以有效的防止头晕的，而且有降压的效果呢，平时可以用菊花放在枕头里，或是泡茶喝，都是不错的选择

2、 老人年纪大了就应该多做一些运动，像打打太极，玩玩麻将什么的，偶尔头晕有的时候是因为血压高，所以适当的吃些降压药可以减轻头晕或彻底根治

3、 要保持清醒的头脑，多吃些清淡的食物，老人本来身体各项的功能都退化了，所以吃些容易消化的食物对身体是很好的，油腻刺激性的时候吃了会让肝脏负荷不了，会出现很严重的后果