血脂异常怎么办？

概述

外公喜欢饮酒，尤其是烈酒，每次吃饭总要喝上两杯。而且外公不喜欢活动，总呆在小区里和好友下棋打牌。一次常规检查发现外公血脂异常，我们便紧张起来，酒是不能喝了，还有什么需要注意？我和大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 血脂异常需要注意个体的具体情况来治疗，对于高危、中等高危人群，应当给予强化降脂治疗。高中危患者在强化降脂时LDL-C应降至100毫克/分升以下。血脂异常一般服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等，服药期间，应定期检测肝功能和血CK。

2、 饮食提倡清淡为主，少吃肉，多吃蔬菜和水果，最好少吃多餐，控制饱腹度。限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等，以及限制糖分的摄入，少吃甜食。

3、 血脂异常患者应注意运动，需坚持做有氧运动，慢跑，太极，游泳等。患者不能接触烟酒，最好多喝茶，主要以淡茶为主，能防止血管硬化。

注意事项：

血脂异常成因有遗传因素，但主要是后天因素，如生活习惯，药物作用，内分泌代谢障碍，和疾病因素等。因此预防血脂异常应有良好的生活习惯，注意药物和疾病对身体的影响，调理身体。