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更新时间：2013-06-09 20:38:07
如果要问一个想减肥的人，最想减哪里，回答大多是肚子。 适量的内脏脂肪可以起到支撑和保护脏器的作用，而过多的内脏脂肪，占据着有限的腹腔空间，会压迫到脏器，影响人们的正常功能。下面我给大家讲一些减少内脏脂肪的小方法。
1、 适当的运动，跑步、游泳、骑车、跳舞等都可以，重要的是适合 自己，能够长期坚持。
2、 注意食物的升糖指数，多吃粗粮杂豆、蔬菜水果，控制总热量摄入； 少吃煎炸食品，避免甜饮料。
3、 注意多吃一些排毒性食物，像海带，黑木耳，绿豆，南瓜等。
病情分析：青年男性，现在体重指数在23.8左右，体重在正常范围之内。指导意见：治疗建议你不用过于紧张担心。不要有太大压力。平时多运动，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果
指导意见：您好！单纯根据您说的情况，目前并不能确定具体是什么原因，甚至不能排除怀孕的可能性，另外，您吃的药也基本上没有什么意义。建议您，到医院化验血性激素六项看
