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更新时间:2013-06-10 13:07:08
很多小孩子现在都是发育不良的,很多家长都会为这个问题而着急。其实我们可以通过改变一些生活上的习惯来改变这种状况,现在分享一下可以改变小孩子发育不良的方法给家长们。
1、 首先要改变孩子生活的不良习惯,特别是挑食的习惯。不能任由孩子们太过于挑食,不爱吃饭,每餐之前一定要吃零食之类的习惯。可以给孩子做一些比较有趣的食物来吸引孩子的注意力,让孩子爱上吃饭。促进营养均衡,平衡膳食。
2、 给孩子适当增进营养,给孩子多煲一些汤。可以早晚喝新鲜的牛奶,叮嘱孩子早睡早起,不要熬夜。
3、 带孩子进行一些适当的运动,因为适当的运动可以增强孩子的精神状态,孩子经常从事运动,就能促使他们呼吸系统的发育,提高其机能水平,主要表现在:呼吸肌发达、胸围扩大、呼吸差增大、呼吸深度、肺通气量及肺活量增大。孩子的发育不良就不是问题了。