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更新时间:2013-05-29 17:35:12
表弟在英国留学了三年,在英国他见识了不少,也经历也很多。最深刻的一次就是他患摩根菌肺炎之后。因为那边没有亲人,只能靠自己。经过治疗情况好转,他自己发明了一套适合他的防治摩根菌肺炎的方法。下面和大家分享一下。
1、 加强身体锻炼,表弟每天都会坚持一小时的体育锻炼。以增强体质和抵抗力。也避免摩根菌的入侵。还有表弟坚持多喝水,补充水分和清洁肠道。坚持这样做之后也达到了他想要的效果。不仅身体素质提高了,也避免感染其他的病毒而加重病情。
2、 在饮食他一直坚持吃富含蛋白质,维生素和微量元素的食物。蔬菜水果,蛋类,鱼类和肉类等。坚持吃这些食物后表弟身体各方面的营养补上了,也改善了身体内部机能环境。减少了体内细菌。
3、 因为表弟的摩根菌肺炎的原发病是肠道炎,所以表弟一直很注意肠道的保护和清洁。每天和一杯清热解毒的苦瓜茶或清洁肠道的绿色。让肠道环境变得更好,避免再感染细菌。当然,也拒绝吃垃圾食品和对肠道有刺激性的食品,比如辛辣和腌制的食品。