得了慢性胃炎怎么办

概述

因为工作的关系，我经常在外面应酬，吃吃喝喝的，以前仗着自己年轻，身体好也不注意，可是最近总是感觉胃酸，恶心而且嘴里还发苦，去医院一检查是慢性胃炎，大夫除了给我开了一些治疗的药物外，还告诉我一些需要注意的生活细节，大夫说能够注意这些以后也不用总是吃药了，虽然这些要做起来有点难，但是为了自己的宝贵身体我一定要听大夫的话，争取早日恢复健康，把这些注意事项分享给和我同病相连的人。

步骤/方法：

1、 要尽量少抽烟，少喝酒，尤其不能喝烈酒，如果可以最好戒掉烟酒。浓茶和咖啡这些有刺激性的东西以后也不能喝了。

2、 不能吃太辣或者制作的太粗糙的食物，要吃做的精细些的食物，以后吃饭再也不能随便对付了

3、 还有就是不能暴饮暴食的，要少食多餐，每顿也不能吃的太饱，即使再好吃的东西也要忍着不能狂吃，生冷油腻的食物以后也都要远离了。