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更新时间：2013-05-30 22:29:41
我的脚掌本来就是又扁又平的，然后最近有出现了碎裂的情况，在医生的诊断下是足舟骨骨软骨病也就是通俗的足舟骨无菌性坏死，不是很难治疗的。坚持治疗两个月之后，情况渐渐好转了。那现在我跟大家分享我的经验心得。
1、 首先我用石膏来固定我的小短腿，固定坚持4个星期。
2、 然后我再用鞋垫来稳定，这样不至于让脚掌直接接触到鞋底，避免更大的伤害。
3、 除了以上的治疗之外，最后是要选好合适的鞋，最好是选择特定的鞋子，质量比较好的鞋子能够避免细菌的滋长，迅速的繁衍，避免足舟骨骨软骨病严重化。
病情分析：您好，这种情况是外伤引起的肿胀疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，需要排除有没有骨折，指导意见：建议您到医院骨科拍片检查一下，看看骨头有没有损伤，有异常
病情分析：按照你的描述，从报告来看，骨折部位正在愈合期间，单尚未完全恢复指导意见：建议可以进行少量踝关节屈伸活动练习，但不可进行负重行走，以免再次牵拉损伤部位
