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更新时间：2013-06-03 11:05:14
夏季来临，MM们都想拥有迷人身材，穿着时尚，吸引眼光，那么拥有迷人身材的关键在于如何拥有完美腰围，如何能够轻松瘦腰呢，大部分瘦腰方法是不健康的，下面说一下个人的瘦腰健康减肥法。
1、 女人想要健康瘦腰，做到抬头挺胸，抬头挺胸有助于塑造女性自信，抬头挺胸对于女人身形塑造也很关键，瘦腰作用很明显。
2、 女人要学会做家务，家务劳动会加大运动量，有效的减除腰部赘肉，对于想要瘦腰的MM更是一举两得，瘦腰的同时为心爱的人做一顿爱心晚餐，不错的选择
3、 瘦腰要健康还要注意饮食，饮食方面多以纤维类为主，粗粮最好，即营养又健康也可瘦腰。
病情分析：一般来说，医院的整形美容医院是可以做这种手术的价格不清。指导意见：我们建议您不用担心，平时注意加强锻炼。多喝水，多吃蔬菜水果保持良好的精神和物质生活，
病情分析：你好，根据您描述这个情况主要是通过加强体育锻炼来达到的。指导意见：平时避免久坐和久站，经常拍打腿部肌肉。可以做一些跳跃方面的运动。每天可以进行仰卧起坐
如果属于易胖体质想减肥的话，不建议使用减肥产品或减肥药物会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，晚餐少吃主食，每天坚持有氧运动两个小时有助于
