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劲椎不舒服怎么办

健康分享者:ask3988170889

更新时间:2013-06-03 19:49:03

概述

最近一段时间不知道为什么总是感觉颈椎难受,特别是坐时间长的时候感觉转头颈椎都痛,感觉脖子都硬硬的,有的时候还很疼,动一下有点不好使的感觉。特别难受,后来和朋友聊天的时候说起这事,朋友给了我一些建议感觉效果不错

步骤/方法:

1、 可以对颈椎进行用药,可以贴膏药,对于颈椎方面的膏药还是有很多的,还可以口服丹参滴丸

2、 要改掉以前的一些不良习惯,像是一玩电脑就玩一天,要注意劳逸结合,玩一会可以转转头让脖子放松一下.

3、 不要一直吹空调或是电风扇,,这样会让颈椎病更厉害,特别夏天睡觉的时候最好不要在窗户下面睡觉.

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