得了心阴虚，怎样护理

概述

我有个闺蜜最近总是失眠多梦，心情很烦躁，感觉身体内总是有火，睡眠质量差，工作质量也下降了，有时候还出现真心痛。后来她去问医生，医生说她得了心阴虚，需要做点治疗。

步骤/方法：

1、 医生给朋友说了几个治疗方法之后，朋友照着做了，一段时间有了好转，于此同时，医生还告诉了一些平时需要护理的办法。

2、 平时要注意保持大便通畅，特别是在真心痛、厥心痛的发作时期，要特别注意，千万要避免在大便时太过用力，因为这样子会导致心气暴脱然后发生淬死。

3、 住的环境要幽静，因为换了心阴虚的人因为内心虚热干扰，经常会很烦躁，所以需要在一个没有大声喧闹的环境静养，并且房间的空气要保持一定的湿润。

4、 睡觉的时候可以把床头垫高,因为有时候真心并发作，把床头垫高，可以减少静脉回流，防止意外事情发生。