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很多人可能都听过心阴虚,心虚也被称为心阴不足,有可能会引发心律失常、贫血、甲亢、结核病等并发症。在出现心阴虚的症状后,患者可以选用一些能够调理身体的中药进行治疗,也要在饮食上做好调整,下面为大家介绍关于心阴虚患者的饮食。那么心阴虚吃什么食物调理好?
1、阿胶
阿胶不仅具有益气补血的功效,还能够有效的改善心阴虚所引起的头晕、目眩、心悸等身体不适的症状。
2、百合
百合具有安神养心的功效,对于心阴虚所引起的不良症状有一定的缓解效果,还具有润肺止咳的作用,比较适合大病初愈的患者。
3、大枣
大枣具有养血安神,补中益气的功效。大枣当中的葡萄糖、果糖等物质能够保护人体的肝脏,还能够增强体质,因此,心阴虚的患者在日常应当多食用大枣。
4、蜂蜜
蜂蜜具有润肺、止咳、消炎、去痰、美容养颜、润肠通便的功效,经常食用蜂蜜不仅能够改善心阴虚所引起的不适症状,还能够提高身体体质,美容养颜。此外,在醉酒以后喝蜂蜜水能够快速醒酒。
5、枸杞
枸杞也是一种十分好的保健食品,具有抗衰老、抗肿瘤、抗辐射、抗疲劳、促进免疫等功效。能够改善心阴虚所引起的视力障碍、头晕目眩、腰膝酸软、遗精等症状。枸杞不能够大量食用,大量食用枸杞会导致虚火旺盛。
心阴虚的患者一定要注意日常的饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,饮食要以清淡为主,多吃一些富含有丰富营养的食品,每天也要坚持锻炼身体,保证充足与高质量的睡眠,在工作当中不要过于劳累,要多注意休息,调整好自己的心理状态。