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老年高血压非药物治疗有哪些内容

健康分享者:yeningxi123

更新时间:2013-05-31 22:14:13

概述

今天5月份,邻居家60岁的爷爷血压持续性高压大于140,低压大于90,后来去医院诊断,被诊断为高血压,严重影响了老人家的健康和生活质量,后来在医生的指导下治疗一段时间,病情明显好转,在非药物治疗里有一些方法,今天提出来和大家分享一下。

步骤/方法:

1、 每天用花生壳泡水喝,吃完化生后,把壳洗干净,用开水泡。对高血压、高血脂、冠心病都有一定的效果。

2、 用玉米须煮水喝,对高血压的头晕头痛有效果。

3、 少吃盐,每天限制6克以下,可以在鹅卵石的路上走走,按摩脚底。

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yeningxi123

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