怎样预防新生儿窒息

概述

我在生第一胎的时候出现了婴儿窒息的情况，好在医生们抢救及时，才把孩子从鬼门关里拉了回来。现在我又怀上第二胎了，我很怕我的孩子有会出现窒息。于是很早就跟我的妇产科的医生沟通了，他让我放宽心，孕妇各项指标正常，发生窒息是可能的情况，医生也会事先做好急救措施的。然后就教给我很多预防的措施。后来，我的第二个孩子很顺利地来到了这个世界上。现在我把这些经验分享给大家，准妈妈们可以学学。

步骤/方法：

1、 做好产前检查，关注孩子的生长情况，测量宫缩和胎心率等，有出现高危情况的时候妈妈就要早一些入院待产了。

2、 产妇平时应该注意营养均衡，关于这方面，我还买了专门的烹饪书回来照着做。我是个爱吃零食的人，为了宝宝，我努力戒口了。

3、 每天要保证有一个小时的运动锻炼时间，妈妈为了宝宝，再懒也要起来动一动。体力充足，到时分娩的时候才不会容易出现难产的情况。

4、 我还报名了一个孕妇保健的培训班，里面的导师会教大家在孕期怎么做才是最好的，我还经常跟导师讨论预防宝宝窒息的问题。