妊娠合并硬皮病怎么办？

概述

亲们如果想我之前一样，出现皮肤硬化、皮肤变紧、出现硬斑、关节疼痛症状的千万要去医院检查，及时发现，及时治疗，我就和大家分享一下我的经验，希望对你们有帮助。。。

步骤/方法：

1、 病程较长，需要长期坚持治疗，耐心配合治疗，孕期保护 ，防止感冒、感染和其它疾病，注意保护肢端和关节突出部位。

2、 可以适当参加太极、瑜伽等健身活动，避免进行剧烈的体育运动。散散步、听听音乐保持良好的心态。每天运动30到45分钟，每周5天最宜。

3、 少食多餐，饮食平衡。适当的喝水，宜清淡，忌食烟酒及辛辣刺激性食物。多吃奶、鱼、蛋、瘦肉、豆制品等富含蛋白质食物，不吃霉变和变质的食物，以减少食物中致癌物的摄入。