怎样预防X型腿

概述

表姐的孩子几年前被发现双腿呈X型状，因为不想觉得孩子太小你想手术矫正，于是费了好大的劲才把孩子的腿型矫正了过来。所以我已怀孕，表姐就来给我普及宝宝X型腿的危害，让我一定要及早预防。去医院产检的时候，我问了医生该怎么预防，包括孕期的和出世后的。我大概是从一下几个方面预防的，宝宝现在长得很好，所以就拿出来给大家分享一下。

步骤/方法：

1、 从怀孕开始，就要加强补钙了。怀孕的时候，我每天都要喝一杯牛奶，平时多吃豆类，紫菜等海产品等，当然，还要额外吃一些钙片补充，孕期对该的需求量是很大的。

2、 宝宝出生后，也要加强补钙。每天还要额外给孩子补充一些钙。可以磨一些钙粉或者钙水给孩子吃。

3、 做好产检，密切关注宝宝的情况。宝宝出生后，也要定期给宝宝做体检。

4、 培养孩子正确的坐姿。有些宝宝在学怕之后会跪坐，这样容易使孩子腿部变型。我们孩子也常有这样的情况，这个是后，我们就会把他拉起来坐好，一般让他盘腿坐就可以了。

5、 注意不要让孩子趴睡。孩子趴睡的时候常常让脚内翻，长期如此也容易让腿变型。从一看来是，我们就让孩子习惯躺睡，晚上基本上也不会再趴过去睡。

6、 提醒孩子走路要好好走，保持正确的走路姿势，如果看到由八等不正确的走路姿势，就要马上给孩子纠正了。