受到家族性进行性色素沉着困扰怎么办呢

概述

家族遗传的病可以说无法预防的，也不能刻意去躲避，家族性进行性色素沉着是常染色体遗传的，我的同学就是其中一例，她的皮肤几乎都是深褐色的，正常的肤色只是间点其中，看上去以为是外国人呢。到医院咨询，医生也是给了以下的建议，并没过多的治疗。那么现在让我来给大家分享下医生的建议吧，希望对有需要的人有用吧。

步骤/方法：

1、 如果想要美，就多点做下自然的美肤运动，肤色只是色彩印象，然后皮肤质量才是最重要的，所以不一定要化妆品来修饰自己哦。

2、 平时间要注意蔬果的摄取，最好以五谷杂粮和蔬菜、水果为主，偶尔喝点牛奶，除了身体需要的元素外，这可是天然的护肤品哦。

3、 不过怎样，多做点运动来增强自身的免疫力，也可以用舞蹈来愉悦身心，既得到身体的伸展，也可使心情好起来，何乐而不为呢？

注意事项：

注意调节心态，注意皮肤的保护。