髓性多汗症患者应该注意什么

概述

一向就没有什么汗液的我在上个月竟然出汗出的离谱，当时还不是夏天，天气并没有什么炎热的。自己觉得十分不靠谱我就去了趟就近的医院，医生说我这是髓性多汗症，第一次听说这个病的我显得十分惊讶。

步骤/方法：

1、 医生在告诉我病情之后看到我吃惊的表情，赶忙向我解释到，这种病是发病原因还不清楚，但不是什么严重的病，时间久了就会消失。然后就给我开了药，东莨菪碱霜和氯化铝无水乙醇溶液都是外用的，医生说只要按时涂抹就能加快病情的好转，另外嘱咐我生活中自己要多注意。

2、 回去之后，我开始给自己制定了一个有规率的生活作息表，每天早睡早起，以前熬夜的习惯完全没有了。在工作之余我会抽出时间来参加户外活动，可以锻炼我的身体也能放松心情。

3、 在饮食上我会让自己吃的清淡一点，避免吃那些辛辣刺激性强的食物。我开始学着减轻自己的压力，不论是生活上还是工作上，都尽量让自己有一个轻松愉悦的心情。可以说这次是生病我是因祸得福，培养了自己一个将康的生活习惯。