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更新时间：2013-06-05 13:55:32
10年的时候我被确诊为神经性肌强直，然后很长一段时间接受了药物治疗，我在这段时间都没什么食欲，于是我就给自己做了点食疗的方子，吃了感觉不错，我来分享一下我的经验吧。
1、 首先是早餐，早餐我吃的是白果粥，白果清热解毒，材料有白果、大米、水，大米和水煮成粥，然后下洗好的白果就可以了。
2、 午餐吃的是番茄炒蛋，番茄甘温补益，对病很好，材料有西红柿、鸡蛋、盐、葱。全部煮成一道菜就可以吃了。
3、 晚餐吃的是苹果银耳红枣汤，苹果有丰富的维生素，对身体好，材料有银耳、苹果、红枣，红糖或冰糖，煮成汤就可以了。
