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更新时间:2013-06-05 15:39:46
我奶奶去年因为老年人糖尿病乳酸性中毒住院治疗。在出院的时候,医生说这种病是很容易复发的,平时饮食要很注意,然后就跟我们说了一些注意事项。妈妈回去这样做后,奶奶到现在也没复发。现在跟大家分享一下。
1、 每餐吃饭不要吃那么饱,一天分4餐吃,这样可以避免吃进的淀粉和糖含量过高,造成饭后血糖急剧升高。
2、 每餐要算好摄入的淀粉含量,不能吃过多也不能吃过少。像以淀粉为主的蔬菜也要算进主食淀粉含量中,如土豆、黄豆、绿豆等。
3、 要多喝水,冲淡血液中的糖含量。妈妈每天都让奶奶要喝下8杯水。多吃含膳食纤维的食物,我妈妈早餐就做糙米饼给奶奶吃。有利于助消化。