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得了急性失血所致贫血该吃些什么

健康分享者:韩吉的巨人

更新时间:2013-06-05 16:31:48

概述

前几天感觉很不舒服,牙龈出血严重,鼻子也经常出血,呼吸不够顺畅,蹲下去绑个鞋带,一起身又眼前发黑,于是赶紧去医院检查,才知道是得了急性失血所致贫血,问了一些食疗方法,给大家分享一下吧。

步骤/方法:

1、 第一天做的是葱油腐竹。腐竹有补血的疗效,对急性失血所致贫血的患者有很好的作用,我吃了以后,牙龈也不出血了,效果不错。把腐竹用温水泡软,切成片状,先炒葱花,下高汤,再下腐竹,盖上锅盖焖3分钟,加调料品就可以了。

2、 第二天做的是冬瓜粥。冬瓜可以清热解毒,也可以补血,缓解了急性失血所致贫血所带来的不适,我吃了几天了,觉得鼻血也不流了,整个人都神清气爽,感觉很好!做法也很简单,把冬瓜洗干净后去皮切成片,猪瘦肉也是切成末,加盐和水淀粉一起搅拌均匀,用粳米加水煮25分钟,放下冬瓜和瘦肉末一起用小火煮10分钟就可以了。

3、 第三天做的是尖椒炒干豆腐。把干豆腐洗干净后切成片,尖椒也要处理干净,猪肉也要切成薄片用调料品腌着,把葱姜蒜切成丝,先炒干豆腐,再加入肉片和尖椒片,加调味料炒多几下就可以了。我试过了,觉得美味又有疗效,大家一定要试试!

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