头晕怎么办

概述

现代年轻人生活、工作压力大，整天对着电脑和人手机，因此许多人经常会觉得头晕晕的 ，下面我给大家讲几个方法 可以有效缓解头晕。

步骤/方法：

1、 首先第一个方法，是我奶奶在我头晕的时候教我的，这也是最简单的一个方法。准备一杯水，要是饮水机里面的水， 如果是春天或者夏天的话把准备好的那杯水放到冰箱冰一会儿 ，然后拿出来慢慢地一口一口喝下去 ，喝完休息一下就好了。很有效的，经常头晕的朋友可以试一下。

2、 第二个方法，也是我最常用的方法。将随身带着的清凉油涂在头部的太阳穴上，轻轻地按摩几下，就会感到头部有清凉的感觉，用花露水也一样可以的。

3、 还有一个方法就是煲红枣鸡蛋糖水喝，在家我老妈经常会时不时地煲给我喝，老妈说我身子比较虚，要多喝点才不会头晕。红枣鸡蛋糖水很简单，只要有红枣、鸡蛋、红糖就可以了，至于要煲多少，就要看有多少人要喝。

注意事项：

第一个方法在秋天和冬天不推荐使用 ，因为水是凉凉的， 在秋天和冬天喝的话对身体不好 太阳穴在眼角旁凹下去的那个位置。