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头晕怎么办

健康分享者:颜颜冰

更新时间:2013-05-21 19:31:27

概述

现代年轻人生活、工作压力大,整天对着电脑和人手机,因此许多人经常会觉得头晕晕的 ,下面我给大家讲几个方法 可以有效缓解头晕。

步骤/方法:

1、 首先第一个方法,是我奶奶在我头晕的时候教我的,这也是最简单的一个方法。准备一杯水,要是饮水机里面的水, 如果是春天或者夏天的话把准备好的那杯水放到冰箱冰一会儿 ,然后拿出来慢慢地一口一口喝下去 ,喝完休息一下就好了。很有效的,经常头晕的朋友可以试一下。

2、 第二个方法,也是我最常用的方法。将随身带着的清凉油涂在头部的太阳穴上,轻轻地按摩几下,就会感到头部有清凉的感觉,用花露水也一样可以的。

3、 还有一个方法就是煲红枣鸡蛋糖水喝,在家我老妈经常会时不时地煲给我喝,老妈说我身子比较虚,要多喝点才不会头晕。红枣鸡蛋糖水很简单,只要有红枣、鸡蛋、红糖就可以了,至于要煲多少,就要看有多少人要喝。

注意事项:

第一个方法在秋天和冬天不推荐使用 ,因为水是凉凉的, 在秋天和冬天喝的话对身体不好 太阳穴在眼角旁凹下去的那个位置。

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