如何预防维生素A缺乏病

概述

现在儿童疾病越来越多，其中有一种病就死维生素A缺乏症。虽然这个病的发生率在我国已经明显下降，但是它却很不幸的发生在我的周围。那就是我邻居的女儿，那个小女孩，打小就总是吃不胖，身体很消瘦，皮肤也干燥，才3岁皮肤就感觉失去了弹性。

步骤/方法：

1、 当时在得知她患了这个病之后，邻居一家有去询问过医生为什么他们女儿会出现这种状况，医生说，这可能跟当时邻居她当时怀孕没有摄入太多维生素A，而且出生后也没得到充足的维生素A的补充的缘故。

2、 那么，现在活生生的例子摆在我们面前，我们应该如何去预防这种病呢？我们向医生咨询了一番，现在跟大家分享一下。

3、 孕妇在胎儿时期，要尽量多吃含有维生素A的食物，比如水果类的苹果、樱桃，蔬菜类的番茄、菠菜，植物类的大豆，动物类的猪肉鸡蛋这些都可以。

4、 在婴儿时期，孕妇们需要注重人乳的喂养，必须给宝宝喝一些含脂的牛乳、萝卜泥、蛋黄这些，此外还可以把菠菜榨成汁，可以弄成浓缩维生素A，不过在浓缩的时候切记过量，因为过量会导致中毒。

注意事项：

预防维生素A缺乏病不仅可以防止发生夜盲症，干眼病，也可以使儿童发育正常，各种上皮组织发生感染的机会也会大大减少。