关节痛的食疗方法

概述

叔叔的关节痛最近似乎开始好转，他说是因为采取了食疗的方法，我对此非常好奇，就跟他详细了解了一下具体情况，他也跟我说了其中一些他认为比较简单有效的食疗方法，现在跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 多吃青菜、水果以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时能有效改善新陈代谢功能，并起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。

2、 童子鳝鱼500克，先阴干，再泡入1千克白酒中，放置1个月即可饮用。每次饮用约50毫升，每天喝2次。能舒筋活络、祛风除湿，缓解局部红肿热痛，并且可以防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。

3、 刚会叫的公鸡，再加上150克切成片后的生姜，一同放入锅中焖熟，不能加入油盐，但可放入少量白酒，一天内将其吃完。约一星期后再吃一次。能补虚益肾，暖胃祛寒，缓解局部疼痛、关节肌肉无力。