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更新时间：2013-05-11 21:05:00
因为白天的工作压力，面对各种生活难题，我们大部分人都有这样或者那样的睡眠障碍。其中最常见的一种睡眠障碍就是睡眠瘫痪症。该病在民间俗称为“鬼压床”或“鬼压身”，在午休和晚间睡眠时都可能发生。该病也是可以预防的，关于该病的预防，我跟大家分享一下。
1、 建议大家减轻生活压力，避免白天工作学习过度紧张，情绪不稳定等。经常做锻炼，也能提高抵抗力。
2、 建议也不能熬夜，保证足够的睡眠，青少年的睡眠时间要保证在八小时。养成来那个号的作息习惯，按时睡觉和休息。
3、 当发现自己有这种症，也不要太担心，想想其实大部分人也会存在这种情况，尽量放松，保持好的心态很重要。
病情分析：这种情况是消化不良导致的不适，到医院儿科就诊检查就可以确诊，这种疾病的治疗可以，指导意见：吃点帮助消化的药物就可以治愈，可以吃点妈咪爱，小儿鸡内金散合
