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更新时间:2013-05-12 14:43:02
姐姐是个小提琴手,我从小就特别羡慕姐姐,因为感觉拉小提琴的人给人的感觉特别淑女,可就在前段时间姐姐脖子特别疼,就去医院检查竟然得了小提琴手颈部皮炎,经过平时的护理现在好很多了,来跟大家分享下。
1、 在饮食方面不要吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,平时要多喝水,女人是水做的嘛,可保养皮肤。
2、 要适当的进行体育锻炼,每天可以坚持跑步、散步、在练完提琴之后要适当的活动下,要注意劳逸结合。
3、 要注意个人卫生,随时保持颈部的干燥性,拉完小提琴之后要随时洗手和擦拭小提琴,这样可以避免感染。