睑球粘连在平时应该注意哪些

概述

睑球粘连我哥哥的一个朋友之前就患过这种疾病，那个时候他很痛苦，后来经过了治疗，得到了很好的康复。下面我来给大家分享一下睑球粘连在平时应该注意哪些的经验吧。

步骤/方法：

1、 多吃一些新鲜蔬菜、豆类和豆制品、蛋类、乳类、鱼类、瘦肉之类的食物，因为这些食物里面含有丰富的蛋白质，蛋白质对于我们身体的修复是比较好的，特别是眼睛。我哥哥的那个朋友就是后来经过每天吃这些蛋白质类的调养，身体才慢慢地恢复，气色也变好了。

2、 免得精神和体力的太过紧张，要劳逸结合，要懂得在平时的紧张工作中找到乐趣，这样就不会觉得因为压力大而疲惫。精神的紧张对睑球粘连的康复也是会有影响的。那时哥哥的那个朋友虽然每天学习压力都特别大，但是他懂得在压力的学习中寻找释放，这样他就康复得比较快。

3、 保证充足的睡眠，不要熬夜，尽量养成早睡早起的习惯。这样的话睑球粘连会康复得比较快。听哥哥说那个时候他的那个同学在那段时间就没有熬过夜，都是11点之前就睡觉的。