痛经患者怎么办

概述

月经对女生来说是一件很痛苦的事情，但是如果痛经更是一件痛苦的事情，痛起来死去活的，什么也干不下去，脸色苍白，豆大的汗珠直滚，我只要一来月经就伴随着痛经，之前去看医生，医生给了很多建议。 今天就跟大家分享一下痛经患者怎么办？

步骤/方法：

1、 可以服用一些益母草茶，配方：益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服，对痛经治疗效果很好。

2、 要少吃辛辣，寒冷的食物，注意保暖，月经期间尽量少碰冷水，不要用凉水洗头洗脚，另外要避免激烈运动。

3、 痛经也可以服用中药进行治疗，主要是理气和血，补血调经，防止气血堵塞，对痛经有很好的治疗作用。

注意事项：

1:注意保暖 2：避免激烈运动