怎样预防出现结膜干燥症

概述

同事说他前段时间因为得了结膜干燥症而请了好几天假，耽误了不少工作。还好心告诉了我们在平时要怎样预防这个疾病。现在来和大家分享一下同事所告诉我们的预防方法吧。

步骤/方法：

1、 首先就是要养成在平时多眨眼的习惯，特别是那些经常坐在电脑前工作的人更加要注意了。别让你的眼睛太劳累了，适当地休息也是能够保护好眼睛的方法之一，也能预防结膜干燥症。

2、 而另一个预防方法是我们很多人都知道的饮食预防了。多吃一些护眼的食物，新鲜的蔬果都是不错的选择，而那些长期和电脑打交道的人就要多喝绿茶了，这样也是预防结膜干燥症的好方法呢。

3、 还有一个预防结膜干燥症的方法或许是很多人都不怎么注意到的。就是在摆放电脑的时候，不要摆在背光或者是向光的地方，因为一些亮光反射到电脑屏幕上会让我们很难看清楚，这容易使眼睛产生疲劳，继而出现结膜干燥症。电视等的摆放也是如此。