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更新时间:2013-05-15 15:58:31
同事阿峰最近眼睛老是不舒服,前天去医院检查,原来是得了脉络膜出血。就是由于他长期连续地对着电脑工作,中间很少休息。昨天,阿峰给我们讲述了一些关于预防脉络膜出血的经验,下面就跟大家分享一下。
1、 预防脉络膜出血,首先要避免长时间连续操作电脑,要隔一段时间就要停下来,看看远方,或者做眼保健操。
2、 尽量不要吹太久的空调,而且还要避免座位的上方有气流吹过。可以在座位上放一杯水,以免周边空气过于干燥,对眼睛不利。
3、 还要多吃各种水果,特别是富含维生素C的水果,如橘子,橙子。还应多吃绿色蔬菜和胡萝卜,这都对预防脉络膜出血有帮助。