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怎样预防脉络膜出血

健康分享者:石狮

更新时间:2013-05-15 15:25:06

概述

像我们我设计这一行,经常要对着电脑工作,一不注意,就会患上眼科疾病。最近,我的一个同事就患上脉络膜出血了。昨天,我们在聊天的时候,他就给我们说了一些脉络膜出血的预防方法,下面也跟大家分享一下。

步骤/方法:

1、 平时用眼的时候要注意,连续用眼50分钟就要休息一段时间,不要过度用眼睛。要经常眨眼,可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

2、 平时不要用眼睛直视强光,这样做很容易会导致眼睛充血。另外,避免眼外伤,以免造成脉络膜出血。

3、 学习或者工作的时候,要保持一个良好的姿势。这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

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