骨折病人吃什么好

概述

俗话说伤筋动骨一百天，哪怕一个小小的扭伤对人们日后的生活都是有一定的影响的，更别说是骨折。骨折病人的吃喝还是有讲究的，一般人都是认为要喝骨头汤，但医生建议并不是如此，应该需要多种影响，那么具体是什么呢?下面就来具体介绍下吧。

今天就给大家分享骨折病人吃什么好?

1、 胶原，钙质及维生素C、D都是成骨要素，因此在骨折后应该多吃含有这种营养的食物，尤其是老年人。

2、 高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

3、 骨折后由于久坐不动，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。

注意事项：

很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能直接被人吸收。骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周内不宜多吃，因为太过于肥腻了，可能会使得瘀血积滞，影响恢复。