口臭非常的严重怎么办？

概述

我今年32岁有口臭已经多年还会便秘，一开始没多大注意，后因为口臭我都敢和别人说话，性格也内向了才去医院治疗，现在已经有所好转了，现在与大家一起分享。

步骤/方法：

1、 治疗口臭首先须明白口臭病的根本病因,方能够真正彻底地治愈口臭病.胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致.其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等.应清泻胃火.宜用清胃散（黄连,升麻,生地,丹皮,石膏,当归）治之.大便秘结者,加大黄.

2、 口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。早晚上喝蜂蜜。适当运动，增强体质。饮食要均衡营养

3、 饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。