孩子该断奶妈妈应该怎样回奶呢

概述

上产前课医生们都在说母乳比任何的奶粉都好，而且母乳喂养也十分的经济安全，故我采用母乳喂养来喂养我的孩子，但因为工作的原因，休完产假之后，我便不得不与孩子分离结束母乳喂养的岁月，上班之后回奶就成了我最大的困扰，试了几种方法才成功。

步骤/方法：

1、 回奶的最好办法就是不让奶水留出来，故在断奶之后，回奶的那一段时间（一般七天）妈妈尽量少喝开水和任何液体的饮料，就会减少乳汁的分泌对于回奶有很大的帮助。

2、 回奶的时候乳房避免不了的胀痛，妈妈们可以在乳房胀痛的时候用热毛巾进行热敷，也可以用食指和拇指轻捏乳头，让乳汁留出来一小部分以减轻疼痛，同时因为出来的量不多，也会慢慢地减少乳汁分泌达到回奶的目的。或者吃麦芽糖也是不错的法子。

3、 可以吃些山楂水或者麦芽。方法就是：把干的山楂片用凉白开水清洗一下灰尘，然后用滚烫的开水泡出味来之后饮用。麦芽则是放在锅里煮几滚之后，放凉饮用。