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更新时间:2013-05-08 14:41:37
本人今年19岁,上初中的时候就得了胃炎,时不时的胃就会痛一下子。在医院治疗后在家疗养了段时间。现在出来上学了父母最担心的就是我吃不好胃会难受。不过我现在吃饭都很注意,都是吃一些养胃的粥什么的,胃没再怎么痛过。现在与大家一起分享!
1、 保和丸加减:神曲12 g,鸡内金10 g,山楂12 g,茯苓12 g,半夏10 g,陈皮10 g,莱菔子10 g,胡黄连10 g,连翘10 g,枳实10 g,香附10 g。 若食积因脾胃虚弱者,加党参、白术、山药、扁豆;若兼气滞'脘腹胀痛明显者,加砂仁、佛手、木香;若食滞化热泄下不爽,舌苔黄腻者,加黄连、大黄、川朴;若脘腹胀痛而大便不通者,可用小承气汤。
2、 补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,增强胃的抗病能力。要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物。摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,不用完全禁食。
3、 苦瓜鸡片:苦瓜300g,鸡脯肉250g,精制植物油、黄酒、精盐、淀粉各适量;将苦瓜洗净,划开,挖去籽瓤,切成薄片,用精盐腌过后在沸水内烫一烫;将鸡脯肉切成薄片,用精盐、黄酒、淀粉调和搅匀;炒锅放油烧热,先下苦瓜急炒至快熟后搁锅边,随后下鸡片急炒至熟,与苦瓜合拌,装盘即成。此款的功效是清热解毒,补脾开胃,适用于慢性胃炎。