风湿性多肌痛发病急性期的食疗方法

概述

姐夫最近由于身体不舒服，全身酸痛，常常因此而失眠。心情也越来越急躁了，动不动就发脾气。我们以为是姐夫工作压力太大了，需要宣泄一下。只是，这种状况在持续了2个星期之后并没有改善。反而加重了，已经严重到姐夫上楼梯都觉得很困难的地步。这才和姐夫去医院检查一下，结果是风湿性多肌痛，现在处于发病的急性期。除了药物治疗，也可以试试食疗法。

步骤/方法：

1、 医生说，发病急，这类病人体内往往多湿热邪气，所以食疗要针对清热利湿。木瓜、薏苡均有祛风湿、清湿热、通经络、舒筋骨，止痹痛的作用，同时这些药物都是属于食物，口感很好，易于消化。可以多食用。

2、 准备一个木瓜。不要那种经过冷藏时间很久的木瓜、成熟的。先把木瓜洗干净后放到高压锅上蒸熟，然后去皮。准备薏米100克、大米50克，将两种米淘洗干净后放入锅中备用。

3、 将洗好的薏米和大米一起放入到高压锅中，加入适量的清水，让两种米浸泡至少1小时以上，直到薏米变得软一点就可以了。然后再加入蒸熟去了皮的木瓜，一起闷烂成稠粥，可作为1天的食用量，根据口味既可当主食，也可加点糖作为两餐之间的加餐。